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- Basiseinstellung des Motorrades ( Armaturen, Lenker, Motor, Fahrwerk )
- Tipps bei Problemfällen wie Armkrämpfe
- Tricks für Einstellung bei unterschiedlichsten Bodenverhältnissen ( Schlamm, Sand,…… )
- Einstellung der Maschine individuell für jeden Fahrer
- Beheben von Maschinen - Fahrwerks Problemen, soweit möglich
- Wie kann ich einfach und schnell, besser Motocross / Enduro fahren. Durch welche Änderungen am Motorrad !
- Fahrer
- Körperliche Voraussetzungen für Motocross / Enduro fahren
- Wie kann man sich körperlich, einfach und schnell verbessern
- Was kommt vor dem Fahren
- Ausrüstung und Protektoren ( Schutzausrüstung ), was gibt es da Spezielles, was ist die Grundausstattung
- Wie bereite ich mich aufs Fahren allgemein vor
- Fahrpraxis
- Wie fährt man Motocross / Enduro
- Was sind die Grundbegriffe
- Worauf muss ich vor allem achten
- Wie kann ich Fehler abstellen und korrigieren
- Balance und Position auf dem Motorrad
- Wie fährt man eine Kurve
- Wie fährt man Spurrillen in der Kurve und auf der Geraden
- Wie fährt man über Unebenheiten, Löcher
- Auf - und Abfahrten
- Verschiedenen Techniken beim Springen ( Table, normaler Sprung )
- Starts
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